Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2024
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 127,86g | Karb: 126,14g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Wickbold Wrap 66,3% Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Sadia Peito de Frango Defumado, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Veggie Edamame, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Wickbold Wrap 66,3% Integral, Bem Brasil Dadinho de Batata com Queijo, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose. Camilan/Lainnya: Pullman Pão Artesano Integral 30%, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Sadia Peito de Frango Defumado. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaak
|