Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2015
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2065 kkal
|
Lemak: 86,75g | Prot: 76,38g | Karb: 227,50g.
Makan Pagi: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Alpenmark Maasdamer, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gutes Land Zaziki-Quark, REWE Kräuterquark 2,4%, Kartoffeln. Makan Malam: Krombacher Bier, Fürstenkrone Zigeunersalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ofterdinger Fleischsalat, Gutes Land Knoblauch Frischkäsezubereitung, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Magnum Mandel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|