Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2015
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 90,39g | Prot: 131,35g | Karb: 141,35g.
Makan Pagi: Tee ungesüßt, Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Tomaten, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Makan Siang: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Primana Putengeschnetzeltes mit Spätzle und Zartem Gemüse in Pfeffriger Sauce. Makan Malam: Alnatura Sonnenblumenkerne, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Magerquark. Camilan/Lainnya: Chia-Samen, Gartenkrone Cornichons. lagi...
|
|
2790 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|