Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2024
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 146,80g | Prot: 83,71g | Karb: 23,90g.
Makan Pagi: Valio Aurajuusto, Oliiviöljy, Parsakaali, Kypsennetty Lohi. Makan Malam: Elixi Pellavansiemenrouhe, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Oliiviöljy, Mustikka, Juustoportti Vapaan Lehmän Creme Fraiche. Camilan/Lainnya: Coop Meetvursti. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|