|
-200
вчера поела на ~1163кк расход кк 245кк(ходьба)
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 55,86g | Prot: 50,85g | Karb: 40,90g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Sport. Makan Siang: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Славянка Обыкновенное Чудо . Makan Malam: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor. Camilan/Lainnya: Сладкий Красный Перец. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillyla45
|