Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2024
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 118,01g | Karb: 183,66g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: バタートースト, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵. Makan Malam: 干しイチジク, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 乾燥クランベリー, 乾燥あんず, 乾燥プルーン. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|