Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1294 kkal
|
Lemak: 284,05g | Prot: 78,99g | Karb: 184,63g.
Makan Pagi: 弘爺 里肌蛋吐司, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Makan Siang: 萵苣, 青椒, 金針菇, 小黃瓜, 長豆, 玉米筍, 毛豆, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 日式鰹魚醬油. Makan Malam: 長豆, 小黃瓜, 金針菇, 青椒, 萵苣, 玉米筍, 日式鰹魚醬油, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 毛豆. Camilan/Lainnya: 葡眾 康爾喜, 葡眾 迪康, 可口可樂 Zero可樂, 葡眾 力盛. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evafu1
|