Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2024
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 65,56g | Prot: 130,00g | Karb: 134,94g.
Makan Pagi: Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Светаево Сыр Голландский, Viola Плавленный Сыр, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Аютинский Хлеб Хлеб. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Goku Gains Протеин Сывороточный, Морковь. Camilan/Lainnya: Сарафаново Молоко 1,5%, Zinus Кокосовое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Ironman Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nooblivion
|