Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2024
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 67,27g | Prot: 95,14g | Karb: 205,32g.
Makan Pagi: Carne de Res, Caldo de Res, Caldo de Huesos, Ají Verde, Ajo, Cebollas, Tomates Rojos (Enlatados), Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Plátano Maduro Hervido. Makan Siang: Leche Entera, Alfonzo Rivas Flips, Papa Cocida, Cebollas, Tomates Rojos, Tomates Rojos (Enlatados), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Mayonesa, Cebolla Morada, Zanahoria, Repollo Morado. Camilan/Lainnya: Saint Moriz Chocolate 56% Cacao Pasion Noir, Casabe Gourmet Casabito Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amonzon21
|