Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 26,28g | Prot: 35,50g | Karb: 105,87g.
Makan Pagi: Сир Гауда, Vito Грано Хліб Грано Фітнес Цільнозерновий на Заквасці, Пан Курчак Сосиски З М’Яса Курчат , Гречка Варена. Makan Siang: АТБ Зелена Цибуля, Помідори, Ашан Салака Хк Вагова, Львівське Пиво, Картопля Варена. Camilan/Lainnya: Flora Ежевика, АТБ Дыня. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yukimimi
|