Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2024
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2124 kkal
|
Lemak: 82,70g | Prot: 101,54g | Karb: 237,90g.
Makan Pagi: Инмарко MAX Луналёд Фруктовый Лед со Вкусом Земляники и с Мармеладом Бабл-Гам, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Boombar Мороженое Фисташковое, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Семга Запеченная, Яблоко, Соус с зеленью, Азбука Вкуса Стручковый Горох. Makan Malam: Соус с зеленью, Банан, Сметана , Alpro Миндальное Молоко, Нектарины, Simple Coffee Сырники, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Помидоры Черри, Смак Хлеб Бородинский, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Camilan/Lainnya: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Boombar Мороженое Фисташковое, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina.sheina
|