Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2024
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54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1560 kkal
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Lemak: 29,80g | Prot: 142,27g | Karb: 178,23g.
Makan Pagi: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, I Semi del Benessere Semi di Lino, Prozis Peanut Butter Powder, Esselunga Pesca Noce, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Makan Siang: Uva, Lupini, Semi di Girasole Sbucciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Feta Light, Peperoni, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Pesca Noce, Campo Largo Ceci. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Petto di Tacchino, Fagiolini (Surgelati), Scotti Gallette di Riso Integrali. Camilan/Lainnya: Prozis Protein Puffies, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Alesto Mix Frutta Secca, Milk Pro High Protein Vaniglia , Crownfield Farro Soffiato al Miele , Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Albume d'uovo, Del Colle Farina di Avena, Prozis Oatmeal Nutchoc, Sarchio Riso Soffiato Integrale, Milbona Budino Proteico Nocciola, My Bio Soia Drink Naturale. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gaya_84
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