Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 55,29g | Karb: 142,07g.
Makan Pagi: Smart Formula Печенье без Сахара , Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Calve Соус Карамель с Морской Солью, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая. Makan Siang: Скорожарка Минтай в Панировке, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. Makan Malam: Мой Белок Яичный , Жуковка Сыр Рикотта, Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Вними Биойогурт, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной и Сливками, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, KDV Nutstory Арахис Жареный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|