Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2024
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 70,44g | Prot: 61,34g | Karb: 203,04g.
Makan Pagi: Hofburger Gouda in Scheiben, Zucker, Meßmer Früchtetee, American Style American Sandwich. Makan Siang: Aldi Apfelschorle, Gut & Günstig Edelsalami Steinofen Pizza. Makan Malam: Radieschen, Aldi Kochschinken, Hofburger Gouda in Scheiben, Mutti Pizza Sauce Aromatica, Schwarzer Pfeffer, Grüne Paprika. Camilan/Lainnya: Ja! Waldfrucht Eis Am Stiel, Edeka Bio Vollmilch Schokolade, Aldi Apfelschorle. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 6 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanessa152024
|