Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 64,29g | Prot: 159,49g | Karb: 118,21g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Карпачо из Мяса Индейки, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%. Makan Siang: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Молочный Знак Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Malam: Щедрые Хлебец. Camilan/Lainnya: Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ёбатон Jamy Pie. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яночка~я
|