Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 184,10g | Karb: 161,33g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, Молочный Знак Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Makan Siang: Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Соевый Соус, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Молочный Знак Творог Обезжиренный. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Camilan/Lainnya: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Морковь, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яночка~я
|