Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2024
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69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2017 kkal
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Lemak: 73,09g | Prot: 149,72g | Karb: 194,84g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Dr. Peanut Pasta de Amendoim Doce de Leite, Nutrata Whey, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Primo Mussarela, Mamão Formosa, Pão Integral. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão Fresco (Cozido), Nutrata Whey. Camilan/Lainnya: Doce de Leite, Bom Destino Requeijão Búfala, Ovo Cozido, Pullman Pão Integral Artesano, Melancia, Banana Prata, Maçã. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan DamarisBoldrinLopes
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