Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2024
|
167 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 77 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3110 kkal
|
Lemak: 154,20g | Prot: 59,46g | Karb: 387,75g.
Makan Pagi: Кабачковая Икра, Чай Несладкий, Сыр Сулугуни, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кабачки Тушеные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ржаной Хлеб. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любятово Галеты Классические, Чай Несладкий, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами. Makan Malam: Чай Несладкий, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Арбуз, МКС Пудинг Молочный Ванильный, Очаково Мохито Fresh. Camilan/Lainnya: J7 Сок Томатный, Спринт Шоколадный Батончик, Макдоналдс Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stin_SU
|