|
ещё один шаг к моей цели!
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 11,79g | Prot: 31,30g | Karb: 156,04g.
Makan Pagi: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Виноград, Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Greenway Balancer Drain Maxi. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Горчица Баварская, Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза 🦑. Makan Malam: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Соус Сладкий Чили, Самокат Горчица Баварская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cosmonavtik140796
|