Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2024
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2960 kkal
|
Lemak: 161,22g | Prot: 171,77g | Karb: 212,17g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Банан, Клубника, Aranta Extra Oil, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Яйцо. Makan Siang: Зеленый Перец, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Makan Malam: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Golden Pasta Farfalle, Глобино Сардельки Мортадельки. Camilan/Lainnya: Plombir Oliver Smith, Кофе Эспрессо, Галичина Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imfromodessa
|