Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2024
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 116,36g | Karb: 141,55g.
Makan Pagi: Valio Vapaan Lehmän Täysmaito, Kananmuna, Kahvi, Freshona Bio Organic Chickpeas, Sipulit, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy. Makan Siang: Keitetty Kananmuna. Makan Malam: Valkoviini, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Sipulit, Fenkoli, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kypsennetty Lohi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistoC
|