Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 62,40g | Prot: 42,96g | Karb: 80,20g.
Makan Pagi: Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Semizotu Yemeği. Makan Malam: Ekşi Hamur Ekmek, Humus, Şehriye Pilavı, Zeytinyağı, Et. Camilan/Lainnya: Muz, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cerenindenemeleri
|