Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2024
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 97,47g | Karb: 148,95g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Каша Рисовая на Молоке, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Айсберг, Кофе. Makan Siang: Sveza Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Виктория Палтус Жареный, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Фета, Агро-Альянс Рис Басмати. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilevatatyana79
|