Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2024
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 89,87g | Karb: 115,84g.
Makan Pagi: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Сахар, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Фиником, Апельсином и Инжиром. Makan Siang: Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Хлебец, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Лук, Морковь, Соевое Мясо, Картошка Вареная. Makan Malam: Жареное Филе Свинины, Bionergy Смузи Черника Манго Апельсин, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Camilan/Lainnya: Сахар, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Сахар, Кофе (Растворимый). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19Alag87
|