|
New digital bathroom scale.
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 54,29g | Prot: 96,96g | Karb: 202,91g.
Makan Pagi: Fruit Salad, Coffee with Cream, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Makan Siang: Oatmeal Cookies (with Raisins), Steak, Cooked Rice, Dinner Rolls, Turkey. Makan Malam: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Camilan/Lainnya: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Peggy Lawton Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julikell
|