Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 124,45g | Prot: 151,05g | Karb: 105,54g.
Makan Pagi: Fried Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Coffee, Almond Milk, Dempster's Everything Bagel. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kelsey's Classic Chicken Wings (8 Pieces, No Sauce), Kelsey's Beef Gravy, Kelsey's Balsamic Dressing, Kelsey's French Fries. Camilan/Lainnya: Nonfat Latte Coffee. lagi...
|
|
2408 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belanja - 1 jam, Kerja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 17 jam dan 55 menit, Yoga - 45 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|