Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 52,22g | Prot: 114,24g | Karb: 107,77g.
Makan Pagi: Namet Hindi Füme, Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Tavuk Budu. Makan Malam: Ketçap, Basmati Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Kuru Üzüm, Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem, Harras Çiğ Kaju, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, Kırmızı Erik. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buseekincioglu
|