Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
|
39,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
223 kkal
|
Lemak: 9,69g | Prot: 16,29g | Karb: 17,14g.
Makan Pagi: Avokado, Susamlı Simit, Muratbey Topi Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Kuskus (Pişmiş), Et Haşlama. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
nasılsın gamze sağlığın nasıl?
30 Jul 24 oleh anggota: bahara dek
|
Çok şükür iyiyim canım ama bugün değişik bir sancı var ve akşam oldu hala var 😥anlamadım çok iyiydik kaç gündür
30 Jul 24 oleh anggota: srçGamze
|
psikatrik destek de al lütfen. iştah açıcı veya kilo takıntılarını hafifletecek bir ilaçla bir beş kilo alsan nasıl dipçik gibi toparlarsın biliyo musun? ikisi birden olmuyor. en azından şimdi savaşayım düzeleyim sonra yine kg veririm demeye çalış
30 Jul 24 oleh anggota: bahara dek
|
Bahara dek inan hepsini yapıyorum ama bazen yenemiyorum ben😥 destek alıyorum kullanıyorum ilaçta kilo aldırıcı birşey kullanmıyorum ama ilaçlarımı içiyorum
30 Jul 24 oleh anggota: srçGamze
|
Anlamam çok zor. şifa diliyorum ancak. Keşke kendinize bir hedef belirleseniz 45 olacağım diye hem yine çıok zayıf olacaksınız hem de hatırı sayılır derecede sağlıklı olacaksınız.
31 Jul 24 oleh anggota: bahara dek
|
İnan bu hastaligin biraz yemek yemeni istiyo. Biraz yemek ye, su iç, daha güzel atlatirsin hastaligi inşallah. Sevdiklerinin senin aşırı zayıf vucuduna ihtiyaclari yok, senin yaşamana ve enerjik olmana ihtiyaclari var.
01 Agu 24 oleh anggota: htcnur
|
Evet çok istiyor abla biliyorum aç olduğunu da biliyorum ama yok
01 Agu 24 oleh anggota: srçGamze
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan srçGamze
|