Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
39,2 kg Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Juli 2024:
223 kkal Lemak: 9,69g | Prot: 16,29g | Karb: 17,14g.   Makan Pagi: Avokado, Susamlı Simit, Muratbey Topi Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Kuskus (Pişmiş), Et Haşlama. lagi...
13 kkal Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

14 Suporter    Dukung   

Komentar 
nasılsın gamze sağlığın nasıl? 
30 Jul 24 oleh anggota: bahara dek
Çok şükür iyiyim canım ama bugün değişik bir sancı var ve akşam oldu hala var 😥anlamadım çok iyiydik kaç gündür  
30 Jul 24 oleh anggota: srçGamze
psikatrik destek de al lütfen. iştah açıcı veya kilo takıntılarını hafifletecek bir ilaçla bir beş kilo alsan nasıl dipçik gibi toparlarsın biliyo musun? ikisi birden olmuyor. en azından şimdi savaşayım düzeleyim sonra yine kg veririm demeye çalış  
30 Jul 24 oleh anggota: bahara dek
Bahara dek inan hepsini yapıyorum ama bazen yenemiyorum ben😥 destek alıyorum kullanıyorum ilaçta kilo aldırıcı birşey kullanmıyorum ama ilaçlarımı içiyorum  
30 Jul 24 oleh anggota: srçGamze
Anlamam çok zor. şifa diliyorum ancak. Keşke kendinize bir hedef belirleseniz 45 olacağım diye hem yine çıok zayıf olacaksınız hem de hatırı sayılır derecede sağlıklı olacaksınız.  
31 Jul 24 oleh anggota: bahara dek
İnan bu hastaligin biraz yemek yemeni istiyo. Biraz yemek ye, su iç, daha güzel atlatirsin hastaligi inşallah. Sevdiklerinin senin aşırı zayıf vucuduna ihtiyaclari yok, senin yaşamana ve enerjik olmana ihtiyaclari var.  
01 Agu 24 oleh anggota: htcnur
Evet çok istiyor abla biliyorum aç olduğunu da biliyorum ama yok  
01 Agu 24 oleh anggota: srçGamze

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan srçGamze


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.