Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2630 kkal
|
Lemak: 65,35g | Prot: 172,50g | Karb: 339,31g.
Makan Pagi: La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho, Bem Natural Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite Desnatado, Banana Brasil Protein + Napolitano, Evolve Whey ISO Collagen +, Quaker Aveia em Flocos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Banana Caturra. Makan Siang: Seara Fígado de Galinha, Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Perdigão Figado, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Pão Francês, Beterrabas, Cenouras, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|