Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2408 kkal
|
Lemak: 91,08g | Prot: 153,46g | Karb: 244,68g.
Makan Pagi: Hacendado Aguacate, Mercadona Huevo L, Milbona Leche UHT Entera, Hacendado Mermelada de Fresa, Milbona Queso Cottage, Hacendado Pan Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra, Milbona Queso Edam. Makan Siang: Lettuce, Campo Largo Arroz Integral, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Olive Oil. Makan Malam: Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Hacendado Rabas Empanadas. Camilan/Lainnya: Milbona Leche UHT Semidesnatada, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banana, Chocolate Chip Cookies (Dry Mix). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan massi_verde_22
|