Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2349 kkal
|
Lemak: 52,70g | Prot: 131,89g | Karb: 346,64g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Clementines. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Clementines, Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. Makan Malam: Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, Ozery Bakery Sandwich Buns - Multigrain, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg. Camilan/Lainnya: Clementines, Bananas, Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large). lagi...
|
|
2555 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|