Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 38,29g | Karb: 94,99g.
Makan Siang: 桂格(Quaker) 機能燕麥片, 萬歲牌 堅果補給隨行包, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪. Makan Malam: 早安美芝城 蔬菜蛋餅, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 7-11 雙倍起司火腿蛋三明治. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 找到最適合自己的飲食方式！
|