Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 67,32g | Karb: 129,95g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные Хлебцы , Bounty Bounty, Кофе, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо. Makan Malam: Зеленый Чай, Snaqfabric Snaqer Peanuts Caramel, Томатная Паста, Кабачок, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Сухие Спагетти. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы с Крабом , Snaqfabric Crispy Chips Tomato And Basil. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Hiking - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Omnism
|