Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 67,79g | Karb: 157,97g.
Makan Pagi: Corniole , Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 2%. Makan Siang: Fiorentini Gallette Super Protein, Melanzana Cotta, Sedano, Ravanelli, Albume d'uovo, Uovo, Melanzana Cotta. Makan Malam: Parmigiano Grattugiato, Pinoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta al Bronzo. Camilan/Lainnya: Yoeggs PRO 13G. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Cuci Mobil - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
buona sera pattyyyy direi ottimo bravissima 🥰😘😘
03 Agu 24 oleh anggota: marcolino1184
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty.penny
|