Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2015
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 54,34g | Karb: 158,05g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Сахар, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Белый Хлеб. Makan Siang: Кефир 1%, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Кабачки Жареные, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Овощное Рагу. Makan Malam: Сахар, Чай, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки Жареные, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
3676 kkal
|
Latihan:
Hiking - 5 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Jahit - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Menyetrika - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|