Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2024
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3227 kkal
|
Lemak: 83,10g | Prot: 210,47g | Karb: 400,74g.
Makan Pagi: Roshen Згущене Молоко, Белая Мука, Белый Хлеб, Milbona Skyr, Куриное Филе, Сильпо Картошка. Makan Siang: Roshen Дюшес, Росток Хлебцы Грисини с Французской Горчицей. Makan Malam: Наш Сік Яблочный Сок, Стимул Щербет Гуцульский , Сыр Горгонзола, Galbani Моцарелла , Barilla Макароны Linguine. Camilan/Lainnya: Куриные Сосиски, АТБ Багет Французский , Milbona Skyr. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|