|
6.1
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 69,45g | Prot: 75,86g | Karb: 288,13g.
Makan Pagi: Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Сметана 15%. Makan Siang: Лайм Капуста Тушеная, Капуста Тушеная с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная. Makan Malam: Великоросс Курица с Рисом и Овощами , Grow Food Курица в Соусе Терияки с Рисом, Курица с Рисом. Camilan/Lainnya: Fresh Bar Газировка. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|