|
Semangat🔛🔥🔛🔥🔛🔥
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 57,04g | Prot: 189,27g | Karb: 236,48g.
Makan Pagi: Lemper, HokBen Egg Chicken Roll, Putih Telur Matang. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Kembung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Sale Pisang, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|