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F: 13,0%
W: 67,9%
M: 89,4%
1583 Kcal
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60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2411 kkal
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Lemak: 104,42g | Prot: 98,99g | Karb: 267,41g.
Makan Pagi: Chêne D'argent Doux Et Crémeux, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Makan Siang: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Trauben, Blaubeeren, Banane, Pfirsiche, Apfel. lagi...
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1495 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 49 menit, Tidur - 6 jam dan 11 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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