Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2011
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 89,63g | Prot: 75,48g | Karb: 217,48g.
Makan Pagi: Oat So Simple Golden Syrup, Apple Juice. Makan Siang: Extra Light, Mature Yet Mellow Cheese, pasta quills. Makan Malam: Leeks, Parmesan Cheese (Grated), Italian Mushroom Risotto, Mixed Salad Greens, Goats Cheese (Soft). Camilan/Lainnya: KitKat (Fingers), kitkat, Seed Sensations Rich & Roasted, Mature cheese. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|