Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2024
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 60,79g | Prot: 58,54g | Karb: 132,89g.
Makan Pagi: Русский аппетит Круассан с Шоколадной Начинкой, Красное Яблоко, Кукуруза Вареная, Степ Конфета, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Черный, Пить Кофе Какао. Makan Siang: не Молоко Соевое с Бананом, Рыбные Правила Котлета-Гриль из Рубленного Тунца. lagi...
|
|
1618 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 17yo_mil.ler_180cm
|