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Media de la semana 50'95
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50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1952 kkal
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Lemak: 58,83g | Prot: 97,38g | Karb: 214,80g.
Makan Pagi: DIA Leche Semidesnatada, DIA Patatas Fritas Tradicionales, DIA Soluble al Cacao, Eliges Pipas de Calabaza, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mercadona Claras de Huevo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Semillas de Chia, DIA Copos de Avena, DIA Leche Desnatada, Azúcar, Café. Makan Siang: DIA Aceitunas Verdes sin Hueso, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, DIA Atún Claro en Aceite de Girasol, Calvé Mahonesa Casera, Papa Cocida, Nestlé Dolca Chocolate Negro, Melón Piel de Sapo, Hacendado Lambrusco, Pan Blanco, Huevo Cocido, Salmorejo ama. Makan Malam: IFA Eliges Ketchup Light, Nectarinas, DIA Pan con Cereales y Semillas, ElPozo Lomo Adobado, Pepino (Pelado), Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Camilan/Lainnya: Azúcar, Café, DIA Leche Desnatada. lagi...
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1807 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 5 menit, Garmin - 23 jam dan 55 menit. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Te llevo más de 20 kilos de media xD
28 Jul 24 oleh anggota: Athëlas
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28 Jul 24 oleh anggota: Carmenhuelva
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Sejarah Berat Badan Carmenhuelva
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