Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2024
|
82,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 76,25g | Prot: 117,86g | Karb: 225,72g.
Makan Siang: Guacamole, Tres Latin Foods Green Chile & Cheese Pupusas. Makan Malam: Subway 6-Inch Teriyaki Blitz. Camilan/Lainnya: Fiber One 70 Calories Brownie, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Built Bar Cookie Dough Chunk, Built Bar Cookie Dough Chunk. lagi...
|
|
2532 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 7 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|