Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2024
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 111,08g | Prot: 110,92g | Karb: 208,09g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Медом, Омлет с Сыром. Makan Siang: Рис Отварной, Шампиньоны Жареные, Говядина Тушеная. Makan Malam: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Starbucks Ролл с Креветкой. Camilan/Lainnya: Баурсак. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 18 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|