Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 35,00g | Prot: 66,87g | Karb: 152,84g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Pingo Doce Azeite, Café Expresso, Tomates, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Porco do Lombo. Makan Malam: Café Expresso, Café Descafeinado, Melão, Pingo Doce Azeite, Tomates, Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo. Camilan/Lainnya: Maçãs Granny Smith, Salutem Bolacha de Arroz . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rmgp05
|