Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2024
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 54,02g | Karb: 131,19g.
Makan Pagi: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Makan Siang: Schär Knusperbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Makan Malam: Hello Taste Caesar Dressing, Wonnemeyer Herzhafter Kartoffelsalat, Aldi Kaisergemüse. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|