Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2015
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 75,54g | Prot: 72,27g | Karb: 172,53g.
Makan Pagi: Havanna Alfajor Chocolate, Alfajores Jorgito S.A Alfajor Jorgito, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Día % Wheat Bran Bread Dia %, American Cheese, Salami, Pasta with Pesto Sauce. Makan Malam: Lettuce Salad with Tomato, Chicken Leg (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: 1st National Bagel Company Salvado Bagley, Coffee with Skim Milk. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauragiselle90
|