Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2024
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 46,36g | Prot: 78,53g | Karb: 163,10g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ветчина из Индейки., Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный из Козьего Молока, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Кофе. Makan Siang: Горбуша на Пару, Баклажаны Тушеные, Гречка Вареная. Makan Malam: Абрикос, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, ВкусВилл Сыр Творожный из Козьего Молока, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Нектарин, Помидоры. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Нектарин, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лекси Тормента
|