Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2024
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 84,96g | Karb: 99,17g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло, Жареное Яйцо. Makan Siang: Barilla Макароны, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Sveza Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin . Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Sveza Сыр Фета, Виктория Палтус Жареный, Агро-Альянс Рис Басмати, Зеленый Листовой Салат, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin. Camilan/Lainnya: Вемол Йогурт Греческий 6%. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilevatatyana79
|