|
Ayo semangat lagi ya
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2072 kkal
|
Lemak: 70,61g | Prot: 111,75g | Karb: 247,24g.
Makan Pagi: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kikil, Sate Ayam, Lontong. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jamu Beras Kencur, Melon, Nanas, Susu Kambing. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|